BASQUETBOL

Posiciones

 

Posición básica

Se refiere a aquella posición que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier dirección y sentido, sin cruzar los pies en ningún momento. 

  

El desplazamiento diagonal 

Se realiza en dos direcciones fundamentales; diagonal hacia adelante a través de los pasos de acercamiento con pasos laterales. Diagonal hacia atrás, izquierda, derecha, la combinación entre pasos de retroceso y pasos laterales.

 

.Detención en  uno y  2 tiempos: 

Detener en la cancha. En una posición defensiva con una leve separación de las piernas, es decir una posición semejante a la básica.

 

Tomar el balón y giro reverso: 

Ir  con el balón por la cancha  y cuando se aproxime un contrincante dar medio gira al revés.

Dribling  en  Zig Zag: 

Es el desplazamiento por la cancha en forma de ZIG ZAG dándole bote a la hasta la cintura. 

Manejo con  balón entre las piernas:

El pasar el balón entre las piernas dándole un ligero bote.

Manejo del balón en la cintura:

Tomar el balón y moverlo alrededor de la cintura.

 

Dribling con carrera: 

El correr por la cancha dándole bote a la pelota.